Power Yoga

Yogan är en väldigt populär träningform. Med sina klassiska yogapositioner för att stärka kroppen och ökar din rörlighet. Du får kontroll över din kropp och det leder till en bättre självkänlsa. Yogan medför ett inre lugn och i dagens stressiga samhälle är det en väldigt nyttig träning för både kropp och knopp. Kom och få en lugn stund för dig själv samtiligt som kroppen får röra på sig. 
Du arbetar efter din egen förmåga och naturligvis anpassar vi nivån efter dig. 

Klädsel: Mjuka kläder som är lätt att röra sig i och på fötterna strumpor eller barfota. 

Yogamatta finns att låna

Upphåll hösten 2019